Herbstgeflüster auf dem Berg

Wenn die Wälder leiser werden und sich der Berg in warmes Gold und Raschellaub hüllt, ist es Zeit, durchzuatmen Beginnt den Tag mit einem ausgiebigen Bio Almfrühstück, dass euch auf die frische Bergluft einstimmt Am Nachmittag habt ihr die Möglichkeit die Natur und die Entschleunigung auf der Alm in vollen Zügen zu genießen und die Seele baumeln zu lassen.   Beginnt den Tag mit einem ausgiebigen Almfrühstück, dass euch auf die klare Bergluft einstimmt. Am Nachmittag habt ihr die Möglichkeit euren Atem bewusst wahrzunehmen. Lasst euch von mir durch verschiedene Atemtechniken führen und erlebt am eigenen Körper, was euer Atem alles bewirken kann. Von Stressreduktion über Wachsamkeit  bis hin zu mehr Energie. Abends erwartet euch ein zauberhaftes Herbstmenü – fein abgestimmt auf den Geschmack der Jahreszeit. Im Anschluss biete ich eine angenehme, ruhige Atem und Yin - Yogastunde an, bei der ihr vollkommen loslassen könnt . Und auch am nächsten Morgen könnt ihr mit Yoga & Breathwork in den Tag starten. Alle Level sind willkommen!

An diesem Wochenende hast du die einmalige Gelegenheit endlich mal selbst das Thema „Breathwork“, am eigenen Körper zu erfahren. Zudem bietet Raphaela auch noch zwei wundervolle Yogastunden für alle Level an.
(Breathwork & Yoga Stunden á 25 Euro oder Gesamtpaket inkl. 5 Sessions 120 Euro)
Mindestteilnehmeranzahl 5 Personen.

Sowohl die Buchung der Zimmer als auch der Yoga / Breathworkstunden erfolgt über das Almbad Huberspitz.